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Mot-clé - Triathlon

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juin 22

Triathlon Sprint par équipe de Plouay

Par Julien le lundi 22 juin 2009, 22:51 - Triathlon - Duathlon

Triathlon Sprint par équipe de Plouay Alors que l'équipe 1 de Rennes Triathlon s'est adjugé le titre de champion de Bretagne par équipe haut la main (plus de 3'30" d'avance !), l'équipe 2, avec laquelle j'ai couru, s'est également bien comportée.

Benoit ANGUENOT, Jean-Francis GAGNERAUD, Denis LEPIOUFLE et moi avons fait preuve d'une belle solidarité pour terminer à une jolie 5e place dans le même temps que les 4e et à 32" du podium !

J'avais peur de trop pénaliser l'équipe en natation, mais avec le 5e temps nat (1'27" de plus sur l'équipe 1 de Rennes) on a bien limité la casse. Derrière, on fait le 9e temps vélo et le 4e temps à pied, à 8" du meilleur temps (grâce à un Jean-Francis qui a su se mettre à bloc).

Une chose est sur, j'ai pris beaucoup de plaisir. Cette notion d'effort collectif ajoute encore du piment à cette belle discipline !

Un grand bravo à l'organisation impeccable !

Des photos de la belle journée sont sur Picasa (merci papa).

PS : Les résultats ci-joint (en annexe) ne tiennent pas compte du petit jeu de chaise musical qui y a eu au sein de notre équipe (et des autres).

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juin 8

Triathlon de Lannion, 1er tri depuis 2 ans !

Par Julien le lundi 8 juin 2009, 12:58 - Triathlon - Duathlon

2 ans : Je ne pensais pas que ça faisait autant de temps que cela que je n'avais pas fait de tri !

Ce que je retiens de ce tri sprint ce dimanche :

  • C'était une reprise en course à pied après une coupure relativement longue,
  • Une natation pas terrible du tout,
  • Un vélo correct (avec pas trop de sensation),
  • Une course à pied pas trop mal (vu le peu d'entraînement dans cette discipline),
  • Les représentants de Rennes Tri ont été très en vu sur cette manche de D3 (7 dans le top 10, et Flo 1er !).
  • Je fini 15e (à 6'30" de concédé sur la tête dont la moitié en nat).
  • Sinon, je me suis bien fait mal à 2 orteils en retirant ma combinaison (fracture, hématome ?).

Edit 11/06 : J'ai fait une radio du pied, et il n'y a pas de fracture. Il faut juste que je ménage un peu mon pied pendant quelques jours...

Triathlon sprint de Lannion Triathlon sprint de Lannion

Les résultats sont en annexe ci-dessous.

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août 8

Coup de chapeau à coach Nico !

Par Julien le mercredi 8 août 2007, 11:37 - Triathlon - Duathlon

Grosse performance de coach Nico aux championnats de France de Triathlon. Une course rondement menée où il termine à une très belle 20e place !

Bravo Nico ;-)

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juin 26

Coup de chapeau à Jalabert

Par Julien le mardi 26 juin 2007, 07:52 - Triathlon - Duathlon

Jaja En plus de bouclé son premier Ironman à Zurich ce WE, Laurent Jalabert y a mis la manière en terminant 22e en 9h12 ! Et en empochant, du même coup, sa qualif pour Hawaii !

Ses temps :

  • Natation : 1h16 : 966e temps.
  • Vélo : 4h39 : 31e temps ! (38.67 km/h)
  • Course à pied : 3h11 : 21e temps !

Non seulement, cette performance individuelle est remarquable, mais celle ci permet aussi de faire la promotion du triathlon en le démystifiant. Avec cette implication dans le tri, Jaja participe du même coup à sa popularité. Et ça c'est cool !

Source : sport.fr
Le reportage de Stade2.

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juin 25

Samedi 23 : Une journée mouvementée !

Par Julien le lundi 25 juin 2007, 08:01 - Triathlon - Duathlon

Nouatre Vendredi midi, coup de fil d'Antoine Lesoz pour me débaucher proposer de compléter l'équipe de Rennes au Triathlon CD de Nouatre... le lendemain. L'équipe déjà constitué de 4 Rennais (Antoine Lesoz, Rodolphe Boutier, Maxime Oliviero et coach Nico Martin) avait besoin d'un 5e gus pour espérer un classement pas équipe. Ok pour dépanner, mais petit problème : je n'ai pas nagé depuis le stage club à Châteaubriant il y 4 mois ! Qu'a cela ne tienne, Nouatre sera bien mon premier triathlon cette saison.

Donc samedi, levé au aurore pour aller me faire injecter 2 vaccins à l'institut Pasteur (un à chaque bras). Ceci fait, petit coup de speed pour rejoindre au plus vite Nico et sa chérie direction Nouatre (au sud de Tours) : 3h30 de route tout de même...

En arrivant, 2e coup de speed le départ est dans 50min et il faut s'inscrire, retirer les dossards, récupérer ma combi (en provenance de Rennes via Maxime [1]), préparer le vélo, se préparer... En tant que dernier inscrit, j'hérite du dernier dossard (255 personnes au départ donc).

Puis direction le départ natation, pour 2km dans la Vienne. Je me rends vite compte que c'est pas gagné, j'ai du mal à mettre du rythme dans l'eau (rien d'étonnant à cela...). A la sortie de l'eau, petit coup d'oeil au chrono : 18min pour 2km ! Pas si mal pour quelqu'un qui n'a pas nagé depuis des lustres. En réalité c'est pas terrible (102e temps), mais le courant aura bien aidé à limiter la casse ;-)

Sur le vélo les sensations ne sont pas terrible non plus : 46e temps (la séance de braquet max du milieu de semaine a dû laisser des traces...).

A pied ça va un peu mieux mais la fatigue est bien là et le chrono n'est pas très flatteur (37min : 10e temps). Au final, ça fait une 28e place en 2h03.

En tout cas, les Rennais se sont tous bien comporté puisque :

  • Coach Nico Martin fait 6e, malgré des sensations moyennes.
  • Antoine Lesoz accroche une belle 9e place.
  • Rod Boutier fléchit un peu sur la fin de la course à pied mais termine quand même 11e.
  • Et Maxime est juste devant moi.

Si bien que l'annonce tombe : Rennes Tri est 1er par équipe ! Cool, mission accomplie et à nous la petite prime.

Malheureusement, 30min plus tard on apprends que Maxime est disqualifié (pour un carton qui semble sorti de nul part...). Du coup, on passe de 1er à... non classé ! Frustrant pour tout le monde...

Bon c'est pas le tout mais il reste 3h30 de route pour rejoindre la capitale à minuit (merci à Nico et Emmanuel pour le trajet). Ouf, il est temps que la journée s'achève... Mais j'en garderais, malgré tout, d'excellents souvenirs :-)

Résultats complet au format PDF.

Notes

[1] Merci à lui et à fréro Xav pour la logistique improvisée à la dernière minute

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mar. 11

Stage club à Châteaubriant

Par Julien le dimanche 11 mars 2007, 18:24 - Triathlon - Duathlon

Châteaubriant Y a déjà 15 jours, Christophe Le Luhern nous avait concocté un stage de début de saison destiné aux équipes de D1 (Triathlon et Duathlon) du club de Rennes Triathlon. Je n'avais pas encore pris le temps de revenir sur ce week-end (trois jours pour moi), où nous avons pu allier l'utile à l'agréable.

Objectif parfaitement rempli pour toutes les personnes présentes, juste un peu terni par une météo pour le moins capricieuse. Parmi les satisfactions :

  • Un gros volume d'entraînement dans les trois disciplines, dont je ne suis pas vraiment coutumier : presque 12h en 3 jours.
  • Des installations sympa gentiment mise à disposition par le club de Châteaubriant.
  • Avoir une idée des forces en présence avant le début de la saison.
  • Une très bonne ambiance et un très bon esprit club ;-)

Et tout cela, c'est surtout grâce à Christophe, grand merci à lui.

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janv. 19

L'Agenda du Tri

Par Julien le vendredi 19 janvier 2007, 08:45 - Agenda du Tri

Si vous êtes triathlète, duathlète ou spectateur des épreuves figurant au calendrier de la fédération FFTRI, il vous est peut-être déjà arrivé d'avoir du mal à vous y retrouver. Personnellement c'était mon cas.

Du coup, ça fait un petit bout de temps que je travaille sur un site Web qui facilite l'accès aux infos des épreuves. Celui-ci se concrétise donc par :

L'Agenda du Tri

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janv. 9

Vous voulez des conseils éclairés pour progresser à vélo

Par Julien le mardi 9 janvier 2007, 12:55 - Triathlon - Duathlon

Jean-Paul Stéphan Voici deux sources super précieuses pour optimiser efficacement sont entraînement à vélo. En plus, ces articles ont été rédigés par de vrais athlètes qui savent de quoi ils parlent.

  • Le premier s'adresse aux triathlètes. C'est un plan d'entraînement qui met à profit les multiples avantages du Home-Trainer.
  • Le second regroupe une foultitude d'excellents articles écrit par J-P Stéphan (la photo) qui pousse les cyclistes à prendre un peu de recul sur ce qu'ils font à travers différentes rubriques : entraînement, dopage, diététique...

Bref, ça mérite vraiment de faire chauffer les Marque-pages.

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