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sept. 27

La Gamelle Trophy : Ma première compétition de VTT

La Gamelle Trophy J'ai fait un petit tour en forêt le week-end dernier à l'occasion de la Gamelle Trophy.

Le but pour moi était avant tout de prendre du plaisir, même si on se prend vite au jeu ;-)
D'ailleurs sur les 400 gugus au départ du 55 km, beaucoup n'étaient pas venu pour cueillir les pâquerettes ;-)

Petit conseil pour ceux qui aurai envie de faire ce genre de course : Tester avant son vélo en condition réel !
Ça évite de se rendre compte un peu tard que la transmission a d'inquiétantes ratés, qu'il va falloir se passer du petit plateau... [1]

Du coup, j'ai mis en pratique le nom de la course dans les faits avec 3 gamelles (sans gravité). Mais au bout du compte, c'était tout de même bien sympa. Le Parc Naturel régional Normandie-Maine et la forêt de Sillé constitue un cadre magnifique particulièrement bien adapté à la pratique de sport nature. Du coup, on oubli vite le mal de fesse après les 3h17 de selles pour ne garder que les bon souvenir ;-)

Bravo à Antoine pour sa 72e place en moins de 3h. Moi je fini 148e.

La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy La Gamelle Trophy

Les résultats sont là.

Notes

[1] Comment ça, c'est un conseil à la con !

mar. 9

Secrets etc... de Yannick Noah : Un must !

Yannick Noah : Secrets etc... Vous ne savez peut-être pas que Yannick Noah a écrit un livre Secrets etc... Je sens qu'il y en a que ça fait sourire, et bien détrompez-vous.

Ce livre est une leçon de coeur et de vie, à mettre dans toutes les mains et à lire et relire...
Il s'adresse aussi bien aux jeunes qu'aux moins jeunes, sportifs ou pas.

On y trouve plein de choses intéressantes :

  • On comprend mieux le parcours (parfois chaotique) de sa vie [1].
  • Les personnes et rencontres qui comptent ou ont énormément comptées.
  • De précieux conseils santé (son alimentation, sa pratique assidue du yoga).
  • Et surtout, sa philosophie de vie (ce qui compte vraiment à ses yeux).

Merci Yannick !

Note

[1] il lui est arrivé des trucs dingues dont je n'avais jamais entendu parlé, car sans doute un peu trop jeune.

janv. 19

L'Agenda du Tri

Si vous êtes triathlète, duathlète ou spectateur des épreuves figurant au calendrier de la fédération FFTRI, il vous est peut-être déjà arrivé d'avoir du mal à vous y retrouver. Personnellement c'était mon cas.

Du coup, ça fait un petit bout de temps que je travaille sur un site Web qui facilite l'accès aux infos des épreuves. Celui-ci se concrétise donc par :

L'Agenda du Tri

Lire la suite...

janv. 9

Vous voulez des conseils éclairés pour progresser à vélo

Jean-Paul Stéphan Voici deux sources super précieuses pour optimiser efficacement sont entraînement à vélo. En plus, ces articles ont été rédigés par de vrais athlètes qui savent de quoi ils parlent.

  • Le premier s'adresse aux triathlètes. C'est un plan d'entraînement qui met à profit les multiples avantages du Home-Trainer.
  • Le second regroupe une foultitude d'excellents articles écrit par J-P Stéphan (la photo) qui pousse les cyclistes à prendre un peu de recul sur ce qu'ils font à travers différentes rubriques : entraînement, dopage, diététique...

Bref, ça mérite vraiment de faire chauffer les Marque-pages.

sept. 22

Dopage: les briseurs de rêve, dans Pièces à conviction ce soir sur France 3

France 3 A ne pas manquer ce soir l'émission Pièces à conviction qui aura pour thème :

Dopage: les briseurs de rêve

De l’affaire Puerto à la Grande Boucle, les équipes de Pièces à Conviction ont mené l’enquête pendant plusieurs mois. Mais qu’en est-il des autres sports ? Football, ou athlétisme, aucune discipline n’est à l’abri. PAC tentera de faire le point sur ces affaires de dopage qui désormais défraient la chronique, et brisent les rêves de millions de d’amateurs et de spectateurs…

Rendez-vous donc à 23h25 sur France 3