P1000660-s.jpg La saison de duathlon touche déjà à sa fin (il ne reste plus que la cup ce week-end à Châteauroux), il est donc temps de tirer les enseignements de ce qui à marché et surtout de ce qui n'a pas marché sur le Grand-Prix en particulier.

Le bilan ?

Alors bien sur, ce qui compte avant tout c'est que Rennes se maintient dans l'élite pour 2008, mais sur le plan personnel, c'est tout de même moins brillant.
Premier constat : sur les 5 étapes, j'en ai disputé que 3. Et pour les 2 dernières, je n'étais manifestement pas à mon meilleur niveau :-(

Retour sur les faits marquants

  • Tendinite début janvier alors que l'entraînement avait été sérieux et assidu jusque là... Du coup, coupure de 6 semaines.
  • Reprise très progressive à partir de mi-février jusqu'à fin mars. Les sensations ont mis du temps à revenir...
  • Trop de temps pour pouvoir faire la première étape à Chateau-Renault le 1er avril.
  • Mais ça va beaucoup mieux le 15 avril lors du duathlon de St Jean de Monts (4e).
  • Et manifestement, j'étais très en forme le 29 avril à Luçon... jusqu'a ce que je chute :-(
    > Et si cette course me laisse légitiment sur ma faim, c'est surtout parce que je pense que je n'avais jamais été aussi bien préparé...
  • Donc, à nouveau, repos forcé tout le mois de Mai. Et du coup, il ne restait plus que 5 semaines pour préparer Calais.
  • De faite, il s'en est fallu de peu mais j'étais un peu juste à Calais le 7 juillet (42e).
  • Puis de nouveau 4 semaines presque sans entraînement, pour cause de voyage au Pérou ;-)
  • D'ailleurs, le retour à l'entraînement n'a pas été très facile. Et les 6 semaines de prépa pour Gravelines ont, sans doute, à nouveau été insuffisantes.
  • Si on ajoute à cela une improvisation coupable dans l'utilisation du matériel, et ça ne donne pas grand chose sur un GP comme Gravelines (57e)

Au bout du compte ce qui est frustrant, c'est qu'il n'y pas eu au moins une couse pleine et sans regret...

Ce qu'il faudra améliorer pour l'année prochaine

  • Avoir plus de continuité à l'entraînement tout au long de l'année.
  • Etre plus costaud à vélo. Pour cela je compte bien mettre d'avantage de volume cette hiver mais aussi faire quelques courses de vélo et VTT pour le rythme et le plaisir ;-)
  • Faire plus de compétitions, et pas que des GP (parce que c'est ingrat et il est difficile de prendre confiance sur ce genre de course)