13'sportif

Bon disons le d'emblée, le niveau n'était pas aussi relevé que les années passées...

Cependant, Rennes Tri classe ses 4 représentants du jour aux 5 premières places !

1. LELUHERNE Christophe (RENNES TRI)
2. LAVIOLETTE Arnaud (RENNES TRI)
3. SOUNALET Thomas (PARTHENAY)
4. GUILLE Julien (RENNES TRI)
5. LESOZ Antoine (RENNES TRI)

Une bonne petite répétition pour Rennes avant le 2e Grand Prix de Luçon dans 15 jours.

Sur le plan personnel, cette course de reprise est très encourageante. Manifestement, je reviens en bonne forme à pied Par contre, pour ce qui est de la course, j'ai déconné...

Le film de la course :

1ère course à pied : départ et 1er tour relativement prudent avec Arnaud, puis on remonte petit à petit, et Arnaud accélère pour faire quelques écarts sur la fin de la course à pied. Tous les Rennais sont déjà aux avant-postes, si bien que les 4 premiers à arriver au parc sont les Rennais.

Le moment de solitude : pour moi, tout se joue à la transition où il m'arrive quelque chose que je ne souhaite à personne tellement on se sent con (j'ai un peu honte...). J'oublie d'enlever mes chaussures de course à pied avant de prendre le vélo. Résultat, je me retrouve à rouler avec mes chaussures de course à pied par dessus mes chaussures de vélo, autant dire la cata...^[1]

Le vélo : un groupe de 7 se forme. Mais avec 4 Rennais, ça ne s'entend pas, les autres ne veulent pas rouler. Du coup, ça attaque, ça relance, et pour moi ça casse au bout de 8km (c'est compliqué et casse gueule de faire du vélo comme ça...). Derrière y a un gros pack de 50 gars à 40s. Donc je me relève et j'arrive à retirer mes chaussures de course à pied, les mettre dans les poches du maillot, et enfiler mes chaussures de vélo avant de me faire reprendre. Dans ce groupe là ça ne s'entend pas non plus, mais il revient quand même un peu sur la tête. Si bien qu'au parc à vélo il n'y a plus que 25s.

2e course à pied : je sorts du parc au milieu du 2e pack (22e position) avec 30s de retard sur la tête. Je parts vite pour tenter quand même un bon rapproché au classement. Je remonte 18 personnes pour finir 4e.

Quelques regrets donc, mais mieux vaut faire des erreurs sur ce genre de courses que sur un Grand Prix. La satisfaction, c'est de faire quasiment les 2 meilleurs temps à pied en prenant du plaisir. Félicitation à Christophe, Arnaud et Antoine pour cette belle course d'équipe Bravo aussi aux organisateurs pour cette belle course et merci d'avoir invité Rennes à défendre les couleurs bretonnes en Vendée.

Ce week-end, c'était le premier Grand Prix de Duathlon à Château-Renault.

Cette 9e place par équipe est un bon résultat pour Rennes car manifestement, au vu de cette première étape, on peu dire que le niveau s'est encore densifié cette saison.

Résultats club :

• ROY Florent : 18e
• LESOZ Antoine : 26e
• LELUHERNE Christophe : 35e
• LAVIOLETTE Arnaud : 50e
• BEYER Antoine : 57e

Classement par équipe :

C'est donc très serré entre Châteauroux 6e avec 75 points et Cesson 10e avec 82 points - 5 équipes en 7 points !! (les temps cumulé ne donne d'ailleurs pas tout à fait le même classement).

Avec ces écarts, une 9e place peut apparaître un peu frustrante, mais mon petit doit me dit que ça va être comme cela sur tous les Grand Prix : Il va valoir batailler !!

En tout cas, compte tenu de ma préparation et du parcours particulièrement exigeant aussi bien à pied qu'à vélo, je ne regrette pas de ne pas avoir fait le déplacement, c'était plus sage...

Les résultats sur Ipitos.

Après quelques semaines passablement perturbées par cette tendinite, je suis reparti gentiment à l'entraînement.

Evidement, l'objectif de début de saison, le premier Grand Prix de Duathlon à Château Renault n'en est plus vraiment un. En effet, compte tenu de mon manque de préparation, Rennes Triathlon sera très certainement en mesure d'aligner 5 gaillards plus affûtés que moi pour début avril. C'est déjà dans 3 semaines !!

Du coup, je ferais peut-être le Duathlon de St Brieuc le 1er avril qui est le sélectif pour le championnat de France de Duathlon en Bretagne. Mais avant cela, il y a aussi le Duathlon de Changé le 18 mars qui pourrait être un test intéressant.

Cela dit, ces rendez-vous arrivent bien tôt. Et est-il judicieux de reprendre le chemin de la compétition alors que je suis encore convalescent et que je reprends tout juste les séances de qualité (et là, il y a du boulot...) ?? Rien n'est moins sûr...

En plus, ça ne serait pas simple sur le plan logistique pour me rendre sur ces courses.

N'y a t'il pas de grandes chances que le plaisir ne soit pas vraiment au rendez-vous et que les résultats soient à la fois décevants et frustrants ?

Je pense que je vais reprendre l'entraînement très gentiment cette semaine WE.

Pour la saison prochaine Nicolas Martin (qui est aussi sur Paris) va sans doute me coacher un peu, histoire de d'optimiser mon entraînement / ma préparation

Nico est un triathlète de talent qui fait parti de l'équipe de D1 de Triathlon de Rennes, mais il est aussi prof de sport, entraîneur titulaire du BF 4 et surtout un très bon ami. C'est donc un honneur et une vraie satisfaction pour moi d'être conseillé et suivi par monsieur le professeur principal, grâce lui en soit rendue.

Je ne vais pas faire la saison de cross, mais plutôt quelques courses par ci par là au gré de mes envies.

Ainsi, je vais faire (comme l'année dernière) le 10km d'Issy les Moulineaux le 17 décembre. C'est, je crois, le plus gros 10km en France par le nombre de participant (plus de 10 000 !)...

Sinon, je me suis fait plaisir ce week-end :

Les adiStar Tri Carbon c'est un peu la Rolls des chaussures de vélo pour le triathlon / duathlon.