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sept. 17

Nancy : Finale du Grand Prix de Duathlon

Par Julien le mercredi 17 septembre 2008, 19:54 - Triathlon - Duathlon

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Pour Rennes Tri Le challenge du maintien en D1 était de taille lors de cette dernière étape du Grand Prix de Nancy ce WE, mais le collectif était motivé pour donner le maximum.

Et comme souvent cette saison, c'est très serré au classement, puisque avec 111pts on se retrouve 14e de l'étape à 8 pts de la 11e place et 16pts de la 10e.

Malgré une nouvelle très belle perf d'Arnaud, l'équipe descend donc en D2 pour la saison prochaine.

Résultats du club :

  • 25e : Arnaud LAVIOLETTE
  • 40e : Benoît HOLZERNY
  • 46e : Julien GUILLE
  • 52e : Enguerrand DUCROCQ
  • 58e : Maxime LEBERRE

Si on peut être légitimement déçu au vu de la saison dans sa globalité, le groupe n'est pas abattu et le week-end a tout de même été très sympa ;-)

Sur le plan personnel

Mon 53e temps sur la 1ère course à pied pouvait difficilement me permettre de mieux figurer sur cet ultime GP. En courant 15" plus vite j'aurais sans doute pu rentrer dans le bon groupe à vélo, et me situer aux alentours de la 33e place au final (avec mon 36e temps sur la 2e course à pied).

Mais voilà, encore un fois, ma forme était un peu trop juste à pied...

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Plus de photos sur l'album Picasa du GP de Nancy.

Et d'autres très belles prise de vue sur passion-photo.fr.

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sept. 1

Trail Seltic

Par Julien le lundi 1 septembre 2008, 18:10 - Triathlon - Duathlon

Quoi de mieux qu'un trail Seltic pour faire un retour tranquille à la compétition.

J'aime vraiment bien ces courses à pied nature sur sentier. Pas de contraintes, pas de stress, juste courir aux sensations sans se prendre la tête. Ce week-end c'était un 14km autour du Sel de Bretagne.
En finissant 3e, en un peu plus de 50', j'ajoute une coupe à ma collection ;-)

Le week-end prochain se sera sûrement un 16km du coté de Trémelin
Non, je vais plutôt me concentrer sur l'objectif n°1 de cette fin saison qui se rapproche à grand pas : la finale du Grand Prix de Duathlon à Nancy le 14 septembre.

Sinon dernière semaine d'expatriation professionnelle sur Dinan avant d'être enfin de retour à Rennes...

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juil. 7

Résultat de Beauvais : Recalé

Par Julien le lundi 7 juillet 2008, 22:21 - Triathlon - Duathlon

Encore une très belle course d'Arnaud, qui avec cette superbe 23e place confirme sa grande forme et sa régularité dans le haut du classement. Bravo !
Malheureusement, la prestation des autres membres de l'équipe aurait sans doute pu être bien meilleure...

C'est mon cas, en particulier, avec cette 55e place.
J'étais déjà bien loin sur la première course à pieds (55e), mais après une bonne transition (pour une fois) j'avais réussi à prendre la roue d'Aldo pour recoller à l'arrière d'un bon groupe. Mais en restant en fond de groupe, j'ai subi toutes les relances. Et au bout d'un moment ça casse...
Bon voilà, avec Giuseppe (qui est d'ailleurs d'une extrême prudence dans les virages ;-) ) on ne court plus que pour une 50e place.

Résultats du club :

  • 23e : Arnaud LAVIOLETTE
  • 38e : Florent ROY
  • 47e : Benoît HOLZERNY
  • 51e : Giuseppe DE GIACOMO
  • 55e : Julien GUILLE

Pour l'équipe de Rennes, le classement général après 4 étapes est cruel !

RangClubPoint
13TRI DU PAYS GRASSOIS21
14COTE D OPALE TRI CALAIS19
14LYS AA TRI CLUB19
16RENNES TRI15

Il faudra faire une très belle performance collective à Nancy pour éviter la descente en D2.

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juin 16

GP des Sables d'Olonne

Par Julien le lundi 16 juin 2008, 20:13 - Triathlon - Duathlon

080614-1748441-1DN.jpg Nous espérions que cette 3e manche du Grand Prix permettrait à Rennes de remonter au classement avec en particulier la présence de nos 2 étrangers. Malheureusement, cela n'a pas été tout à fait le cas :-(
Et cela pour différentes raisons :

  • La défection de notre espagnol, qui nous a contraint de ne prendre le départ qu'à 4.
  • Une performance un peu décevante pour Giuseppe (notre Italien) et moi. Flo aussi espérait faire un peu mieux.

De mon coté, encore une fois, je ne suis pas vraiment satisfait de ma course parce que :

  • Je ne suis pas revenu à mon niveau à pied.
  • Ma transition à été minable et m'a fait manquer un groupe à vélo.
  • J'ai à nouveau été victime de crampes à vélo. Du coup, j'ai mis pas mal de temps à courir correctement sur la dernière course à pied.

Au final, je termine 3e de l'équipe avec une décevante 52e place.

Bilan :

  • J'ai manifestement manqué de séances de qualité à pied ces dernières semaines. Les changements qu'il y a eu du coté de mon activité professionnelle ont eu un effet préjudiciable sur mon entraînement. Je n'ai, en effet, pas pu m'investir comme j'aurais souhaité. Mais cette situation pourrait bien évoluer dans un avenir proche ;-)
  • Je vais tâcher d'optimiser au mieux les trois semaines qui nous séparent du Grand prix de Beauvais. Et le tout en bossant les transitions avec les pédales PYRO. L'objectif pour moi sera de faire mieux pour le club.

PS : En tout cas, félicitations à Arnaud qui fait une très belle 32e place sur cette course très relevée (8 des 10 premiers du championnat d'Europe étaient présents sur ce Grand Prix !).

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mai 18

Un 10km à Paris

Par Julien le dimanche 18 mai 2008, 19:53 - Triathlon - Duathlon

Courir Ensemble J'ai fait un 10km pour la bonne cause ce dimanche, puisqu'à l'initiative d'Handicap International. Le parcours était constitué de 2 boucles de 5km dans le bois de Boulogne avec deux faux plats.

Je termine 2e (à 2" du 1er) après avoir mené pendant les 9 premiers km. Le temps est plutôt modeste de 33'47" (je pensais faire un peu mieux).

Les résultats sont sur topchrono.

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mai 12

Et c'est reparti, sur de bonnes bases

Par Julien le lundi 12 mai 2008, 08:19 - Triathlon - Duathlon

GP2 de Châteauroux : jusqu'ici tout va bien... Depuis le GP de Châteauroux, j'ai mis à profit mes quelques jours de congés pour consacrer un peu plus de temps à l'entraînement. Et avec le soleil, cette semaine à Rennes a été très agréable.

Au menu deux sorties VTT, deux sorties vélo, des petites séances à pied et un trail hier avec Jéjé. Cette course à pied nature de 16km dans la vallée du Couesnon à été particulièrement sympa d'autant qu'avec Jéjé on termine 1 et 2 en faisant toute la course devant. Bravo à lui de s'être accroché ;-)

En tout cas, c'est plaisant de faire une course en tête sans se dépouiller comme sur un GP. Et puis comme la forme semble bien revenir en course à pied il va maintenant falloir continuer dans ce sens tout en mettant l'accent sur le vélo (c'est ce qui pêche...)

Les résultats du trail.

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mai 5

Chateauroux : la déroute...

Par Julien le lundi 5 mai 2008, 15:26 - Triathlon - Duathlon

Sur chaque Grand Prix je me dis : mais qu'est ce que c'est dur !!.
Et bien cette fois ci, c'était pire. Bref, j'ai pris cher sur cette 2e manche.

C'était pourtant plutôt bien parti sur la première course à pied, avec de bonnes sensations jusqu'au 8e kilo (à ce moment là, je devais être sur des bases un peu au dessous de 33' au 10km). Après ça, plus de bonhomme, gros coup de chaleur avec les pulses qui s'affolent, les jambes en coton. J'ai même vu des étoiles à la fin des 10km !

Du coup, je n'étais plus vraiment lucide au moment d'enfourcher le vélo avec une méchante envie d'abandonner. Mais comme Jéjé a déjà mis le clignotant, on est plus que 3 rennais et puis ce n'est pas vraiment dans mes habitudes de lâcher le morceau... Le calvaire continue donc sur le vélo pendant 32km (avec des jambes toujours aussi molles) jusqu'à ce qu'on se fasse éliminer car rattrapé par les premiers... Tout ça pour ça !

Bravo à Flo (35e) et à Arnaud (45e) d'avoir serré les dents jusqu'au bout dans cette fournaise. Cela se concrétise à l'arrivée par de belles perfs encourageantes ;-)

Bilan :

  • Grosse déception de n'avoir même pas pu terminer et classer l'équipe. Même si je ne pense pas avoir quelque chose à me reprocher en donnant tout jusqu'au bout, c'est un coup dur pour l'équipe :-(
  • Frustration aussi de s'alligner au départ d'une course de ce niveau en sachant que toute la préparation n'a pas été pas optimale compte tenu de mes contraintes professionnelles. Celles-ci ne se sont pas améliorées depuis quelques mois avec plus d'heures de travail, plus de transport et plus de fatigue psychologique. Bref j'aimerais bien m'entrainer davantage, mais tout ce contexte ne m'aide pas vraiment à atteindre mes objectifs sportifs...

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avr. 28

Duathlon d'Allonnes

Par Julien le lundi 28 avril 2008, 10:25 - Triathlon - Duathlon

A une semaine du deuxième grand prix de la saison à Châteauroux, plusieurs rennais s'étaient donnés rendez-vous à Allonnes (à coté du Mans) pour faire un duathlon sprint (5km / 26 km / 2,5km) de test ou de réglage (c'est selon).

C'était une compétition bien sympa avec un beau plateau, puisque la course était sélectif France pour les licenciés des pays de la Loire et avec la présence de Laurent Brochard.

Par contre, je savais que le parcours de 26km à vélo sans drafting privilégierait les gros rouleurs. Et de fait, après une première course à pieds emmenée par Arnaud (correcte sans plus pour moi), j'ai eu bien du mal à limiter les dégâts à vélo. J'ai aussi eu du mal à retrouver le rythme sur la 2e course à pieds même si c'était un peu mieux sur la fin. Ce qui fait 10e à l'arrivée.

Bravo à Arnaud pour sa belle couse d'ensemble (3e avec les deux meilleurs temps à pieds et une bonne prestation à vélo) et à Flo qui revient bien (4e) avec une course bien homogène ;-)

Bilan perso :

  • Il y a du mieux à pieds même si ce n'est pas encore vraiment ça.
  • Il y a du travail à vélo. Même si je ne serai jamais un grand rouleur, il doit y avoir moyen de progresser quand même ;-)
  • Et du plaisir sur une course sympa !

Un grand merci à Arnaud, pour son super accueil tout au long du week-end, je vais en garder un excellent souvenir et tu n'y es pas étranger ;-)

PS: Dans le classement de topchrono, j'ai été rebaptisé en Guillemoto ! Pourquoi pas, j’aurai bien aimé tourner comme une moto ;-)

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