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Mot-clé - Duathlon

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mai 5

Chateauroux : la déroute...

Sur chaque Grand Prix je me dis : mais qu'est ce que c'est dur !!.
Et bien cette fois ci, c'était pire. Bref, j'ai pris cher sur cette 2e manche.

C'était pourtant plutôt bien parti sur la première course à pied, avec de bonnes sensations jusqu'au 8e kilo (à ce moment là, je devais être sur des bases un peu au dessous de 33' au 10km). Après ça, plus de bonhomme, gros coup de chaleur avec les pulses qui s'affolent, les jambes en coton. J'ai même vu des étoiles à la fin des 10km !

Du coup, je n'étais plus vraiment lucide au moment d'enfourcher le vélo avec une méchante envie d'abandonner. Mais comme Jéjé a déjà mis le clignotant, on est plus que 3 rennais et puis ce n'est pas vraiment dans mes habitudes de lâcher le morceau... Le calvaire continue donc sur le vélo pendant 32km (avec des jambes toujours aussi molles) jusqu'à ce qu'on se fasse éliminer car rattrapé par les premiers... Tout ça pour ça !

Bravo à Flo (35e) et à Arnaud (45e) d'avoir serré les dents jusqu'au bout dans cette fournaise. Cela se concrétise à l'arrivée par de belles perfs encourageantes ;-)

Bilan :

  • Grosse déception de n'avoir même pas pu terminer et classer l'équipe. Même si je ne pense pas avoir quelque chose à me reprocher en donnant tout jusqu'au bout, c'est un coup dur pour l'équipe :-(
  • Frustration aussi de s'alligner au départ d'une course de ce niveau en sachant que toute la préparation n'a pas été pas optimale compte tenu de mes contraintes professionnelles. Celles-ci ne se sont pas améliorées depuis quelques mois avec plus d'heures de travail, plus de transport et plus de fatigue psychologique. Bref j'aimerais bien m'entrainer davantage, mais tout ce contexte ne m'aide pas vraiment à atteindre mes objectifs sportifs...
avr. 28

Duathlon d'Allonnes

A une semaine du deuxième grand prix de la saison à Châteauroux, plusieurs rennais s'étaient donnés rendez-vous à Allonnes (à coté du Mans) pour faire un duathlon sprint (5km / 26 km / 2,5km) de test ou de réglage (c'est selon).

C'était une compétition bien sympa avec un beau plateau, puisque la course était sélectif France pour les licenciés des pays de la Loire et avec la présence de Laurent Brochard.

Par contre, je savais que le parcours de 26km à vélo sans drafting privilégierait les gros rouleurs. Et de fait, après une première course à pieds emmenée par Arnaud (correcte sans plus pour moi), j'ai eu bien du mal à limiter les dégâts à vélo. J'ai aussi eu du mal à retrouver le rythme sur la 2e course à pieds même si c'était un peu mieux sur la fin. Ce qui fait 10e à l'arrivée.

Bravo à Arnaud pour sa belle couse d'ensemble (3e avec les deux meilleurs temps à pieds et une bonne prestation à vélo) et à Flo qui revient bien (4e) avec une course bien homogène ;-)

Bilan perso :

  • Il y a du mieux à pieds même si ce n'est pas encore vraiment ça.
  • Il y a du travail à vélo. Même si je ne serai jamais un grand rouleur, il doit y avoir moyen de progresser quand même ;-)
  • Et du plaisir sur une course sympa !

Un grand merci à Arnaud, pour son super accueil tout au long du week-end, je vais en garder un excellent souvenir et tu n'y es pas étranger ;-)

PS: Dans le classement de topchrono, j'ai été rebaptisé en Guillemoto ! Pourquoi pas, j’aurai bien aimé tourner comme une moto ;-)

avr. 24

Un nouveau site pour l'équipe élite de Rennes Triathlon

Vous êtes sûrement déjà au courant, nous avons mis sur pied un site qui permet à l'équipe de communiquer de manière efficace ;-)

Rennes Triathlon

Il a pour vocation de permettre aux membres de l'équipe de partager nos entraînements, sensations, résultats au cours de la saison.

J'ai essayé de composer ce site pour qu'il colle au mieux à nos besoins. Petit tour du propriétaire :

Coté technique :

  • Un design personnalisé et (j'espère) sympa.
  • Un affichage fluide (qui s'adapte en largeur à la résolution de l'utilisateur).
  • Utilisation de Dotclear2 pour faire tourner le tout ;-)
  • Hébergement (pas toujours au top) mais gratuit chez free.fr

Coté contenu, on retrouve :

  • Les news de l'équipe dans une catégorie L'actu.
  • Les fiches d'athlètes dans une catégorie L'équipe.
  • La fiche du club et de ces forces vives dans une catégorie Le club.

Si vous avez des suggestions et / ou remarques sur ce site, n'hésitez pas à m'en faire part ;-)

www.rennes-triathlon.fr

avr. 7

58e au Grand Prix de Château-Renault

La 1ère manche a été compliquée pour Rennes Tri ce week-end.

Go, Go, Go !!

Le parcours vélo de 35km, tortueux et piégeux à souhait, avec une bosse à 18% à faire 5 fois, a sans doute pris le dessus sur la motivation de l'équipe.
Avec une 15e place par équipe, on est loin de notre objectif.

5 rennais au départ, 5 à l'arrivée :

  • Arnaud LAVIOLETTE : 44e
  • Benoît HOLZERNY : 49e
  • Julien GUILLE : 58e
  • Jeremy HUET : 65e
  • Florent ROY : 70e

De mon coté, je ne suis pas mécontent de ma course compte tenu de ma forme du moment... J'ai fait ce que j'ai pu à pied, et j'avais plutôt de bonnes jambes à vélo. En finissant 3e du club, je classe l'équipe ce qui n'était pas vraiment prévu.

Mais évidement 58e, ça reste bien loin de la tête de course.

Autre constatation, le niveau s'est encore intensifié cette année, c'est impressionnant.

avr. 4

1er GP à Château-Renault dimanche : ça va faire mal !

C'est, en effet, à nouveau à Château Renault que va être donné le coup d'envoi du championnat de France des clubs de D1 de duathlon pour 2008.

Ce n'était pas forcément prévu, mais je serais bien au départ de la 1ère étape du GP dimanche.

Un seul mot d'ordre de mon coté : donner le meilleur de moi pour l'équipe sur cette étape redoutable et redoutée ;-)

D'après Flo :

Cette course est TRES difficile. Malgré une bonne performance l'an passé (18e), je n'ai pas pris de plaisir. J'ai vraiment eu la sensation de m'arracher dès le 2e km et ce jusqu'à l'arrivée. Préparez vous mais surtout n'oubliez pas que les autres souffriront plus que nous. Nous sommes bretons et nous sommes donc des durs à cuire.

Il y a donc un peu d'appréhension à l'idée d'aborder ce type d'épreuve dans un état de forme que l'on souhaiterait bien meilleur...

Composition de l'équipe de Rennes

Plus d'info sur la course sur le site de la Fédé.

mar. 10

Championnat de bretagne de duathlon dimanche

Ce week-end à St Brieuc, il y aura sûrement pas mal de prétendants au titre de champion de Bretagne de duathlon.

Les pensionnaires des équipes de D1 de Cesson et de Rennes auront en effet à cœur de faire une belle entrée en matière dans cette saison 2008.

Et à trois semaines du premier Grand Prix, ce sprint (5km - 20km - 2,5km) constituera à n'en pas douter un test intéressant pour tout le monde ;-)

Pour ma part, mon niveau du moment en course à pied ne devrait pas me permettre de jouer les premiers rôles. Tout comme Jérémy, un top 10 serai déjà pas mal...

fév. 25

Un bon petit stage de rassemblement club

Ce week-end Florent, Jérémy et René nous avaient concocté un stage club qui avait pour vocation de rassembler les duathlètes de Rennes Triathlon en vu de la saison de D1 qui approche à grand pas.

L'équipe

L'objectif était aussi de mieux se connaître pour renforcer la cohésion et de forger un vrai esprit d'équipe.

Et tout cela s'est passé pour le mieux grâce au joli travail de chef d'orchestre de Flo et à l'enthousiasme de chacun ;-)

Mais le coté entraînement n'a pas été laissé de coté pour autant, avec en particulier de bonnes séances d'enchaînement. Personnellement, j'ai le sentiment d'avoir bien puisé dans mes réserves. Mais c'est de la bonne fatigue !

Trois jours bien chargés donc, qui ont aussi permis de faire naître une saine émulation au sein d'un collectif ambitieux. Et comme l'effectif de l'équipe s'est bien étoffé cette année, il faudra faire sa place, ce qui ne peut que densifier le niveau général de l'équipe ;-)

Stage Stage Stage Stage

Plus de photos sur l'album du stage.

oct. 27

Calendrier des duathlon nationaux pour 2008

La Fédération Française de Triathlon a dévoilé le calendrier des grandes épreuves nationales. Pour le duathlon ça donne cela :

Championnats de France des clubs de duathlon D1 (Grand Prix de duathlon)

  • Château Renault (5 et 6 avril – 5/30/5)
  • Châteauroux (3 et 4 mai – 10/40/5)
  • Sables d’Olonne (14 juin – 5/30/5)
  • Beauvais (5 et 6 juillet – 5/20/2.5)
  • Nancy (14 septembre – 5/30/5)

Championnat de France de Duathlon

  • Courte distance : le 12 juillet à Charleville
  • Longue distance : le 20 juillet au Val d’Aran

Remarques

  • Le format CD débarque sur le GP avec l'étape de Châteauroux le 3 et 4 mai !
  • Je pense qu'il va falloir axer la saison sur un pic de forme début juillet. Car avec 2 GP et les 2 championnats de France de Duathlon en un peu plus d'un mois, la clef de la saison se situe bien là !
  • Pour le reste de la saison, je ne sais pas trop, ça risque d'être plus dur à gérer...

Source : fftri.com

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